Lieu sûr : Comment clôturer une séance EMDR avec WeMindEMDR ?

Un lieu sûr augmenté ?

Notre avis 

Franchement, c’est une belle évolution — à condition que cela reste bien pensé dans le cadre thérapeutique.

Le lieu sûr est un pilier du protocole EMDR. Il est co-construit avec le patient, personnalisé, ancré dans ses ressources internes. Il fait appel à l’imagination, aux sensations corporelles, à la mémoire sensorielle… et c’est précisément ce qui le rend si puissant.

Ce que propose aujourd’hui WeMind avec les vidéos immersives, c’est une sorte de lieu sûr augmenté. On ne remplace pas les ressources internes : on les soutient temporairement, on les stimule, on les enrichit. Pour un patient dissocié, épuisé, ou peu familier avec la visualisation, c’est une excellente porte d’entrée.

Les vidéos sont choisies avec soin : paysages naturels, mouvements lents, sons doux, tout est pensé pour être cohérent avec l’esprit du lieu sûr. Et surtout, c’est un complément qui permet à la fois de revenir à la construction du lieu sûr propre au patient — ce repère autonome essentiel — et de développer ses capacités de visualisation.

Et si, après une séance intense, on offre au patient un moment d’intégration sensorielle douce, enveloppante, rassurante… c’est un vrai plus. Cela renforce l’ancrage émotionnel positif et permet de clôturer la séance avec un sentiment de calme profond. Un peu comme une méditation guidée en 3D, intégrée directement dans le cadre thérapeutique.

En résumé :
👉 Oui, c’est un vrai plus.
👉 Non, ce n’est pas un substitut, mais un complément intelligent.
👉 Et si ça déclenche des sourires… c’est que quelque chose de bon se passe.

Avec la formule “Exposition” de l’abonnement Perform, vous avez également accès aux outils de relaxation pour conclure vos séances en douceur. Profitez de 3 mois d’utilisation gratuit de la plateforme.

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